Editorialkaltim.com – Ponsel atau handphone (HP), perangkat telekomunikasi yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari, ternyata menyimpan berbagai risiko kesehatan yang sering diabaikan. Pemakaian HP yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan, mulai dari mengganggu kualitas tidur hingga meningkatkan risiko kanker.
HP telah menjadi kebutuhan primer dalam kehidupan sehari-hari, digunakan tidak hanya untuk berkomunikasi tetapi juga untuk bekerja, berbelanja, dan hiburan.
Namun, kebiasaan meletakkan HP di bawah bantal saat tidur atau tidur dengan HP di samping kepala memiliki efek negatif yang tidak segera terasa, namun berdampak dalam jangka panjang.
Radiasi yang dipancarkan oleh ponsel dikenal dapat mengganggu kesehatan, dengan efek yang mungkin tidak langsung dirasakan namun dapat menimbulkan masalah serius bila terjadi dalam jangka waktu lama. Berikut adalah beberapa risiko kesehatan yang diakibatkan oleh penggunaan HP yang berlebihan:
1. Gangguan Insomnia – Cahaya biru dari layar HP dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur, sehingga mengganggu ritme sirkadian tubuh.
2. Kurang Konsentrasi – Radiasi elektromagnetik dari HP dapat mengganggu aliran darah, yang berakibat pada penurunan fokus dan konsentrasi.
3. Menurunkan Kualitas Tidur – Menggunakan HP sebelum tidur dapat merangsang aktivitas fisiologis dan psikologis, mengganggu kualitas tidur.
4. Meningkatkan Risiko Kanker – Radiasi non-ionisasi dari HP bersifat karsinogenik, berpotensi menyebabkan kanker atau tumor.
5. Sakit Kepala – Bagi beberapa orang yang sensitif, radiasi dari HP bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, mual, bahkan muntah.
6. Bahaya Terbakar dan Meledak – Meletakkan HP yang sedang diisi ulang dekat bantal dapat menyebabkan overheating dan risiko terbakar atau meledak.
7. Kerusakan Sel Otak – Paparan radiasi dari HP dapat merusak sel-sel otak, meningkatkan risiko penyakit seperti tumor otak, Alzheimer, dan autisme.
Beberapa studi epidemiologi menunjukkan bahwa penggunaan HP secara berlebihan rentan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, gangguan konsentrasi, masalah pendengaran, dan lain-lain. Masyarakat dihimbau untuk mengurangi penggunaan HP, terutama sebelum tidur, dan menggunakan speaker atau earphone untuk meminimalkan paparan langsung.(ndi)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari editorialkaltim.com. Follow instagram “editorialkaltim”, caranya klik link https://www.instagram.com/editorialkaltimcom/ untuk mendapatkan informasi terkini lainnya.
