Editorialkaltim.com – Ketika batuk menyerang, banyak yang mempertanyakan apakah aman mengonsumsi nanas. Ternyata, menurut beberapa sumber kesehatan, nanas tidak hanya aman, tetapi juga dapat memberikan manfaat tertentu bagi penderita batuk. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memasukkan nanas dalam menu harian saat batuk.
Mengonsumsi nanas saat batuk sebenarnya boleh-boleh saja dan bahkan bisa membawa beberapa manfaat, seperti dikutip dari Mount Sinai. Salah satu kandungan utama dalam nanas, bromelain, dipercaya dapat mengurangi pembengkakan di tenggorokan dan meredakan batuk.
Studi yang dipublikasikan di jurnal Children juga menunjukkan bahwa bromelain telah lama digunakan dalam pengobatan herbal karena sifat terapeutiknya, yang efektif untuk meredakan batuk berdahak dan mengencerkan lendir.
Selain itu, bromelain dan nutrisi lain dalam nanas dapat membantu melembapkan tenggorokan, meredakan batuk kering yang sering disertai dengan rasa gatal atau iritasi. Nanas juga kaya akan vitamin C, yang dikenal dapat memperkuat sistem imun. Sistem imun yang kuat membantu tubuh melawan infeksi dan memperpendek durasi gejala batuk, meskipun vitamin C tidak dapat menyembuhkan batuk sepenuhnya.
Namun, tidak semua orang disarankan untuk makan nanas saat batuk. Bagi sebagian orang, nanas dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap buah ini.
Selain itu, tingkat keasaman yang cukup tinggi dalam nanas bisa menjadi pertimbangan bagi mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung, karena dapat memperburuk gejala batuk.
Oleh karena itu, meskipun nanas memiliki banyak manfaat, buah ini bukanlah obat yang dapat menyembuhkan batuk secara langsung. Batuk yang terjadi bisa saja disebabkan oleh infeksi virus, alergi, atau iritasi lain yang memerlukan penanganan medis.
Dalam hal ini, nanas dapat berperan sebagai obat alami tambahan untuk meredakan gejala, tetapi tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Jadi, jika sedang batuk dan ingin mencoba mengonsumsi nanas sebagai bagian dari upaya meredakan gejala, pastikan untuk mempertimbangkan kondisi kesehatan secara keseluruhan dan berkonsultasi dengan dokter jika perlu.(ndi)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari editorialkaltim.com. Follow instagram “editorialkaltim”, caranya klik link https://www.instagram.com/editorialkaltimcom/ untuk mendapatkan informasi terkini lainnya.
