Editorialkaltim.com – Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kalimantan Timur (Kaltim) memperketat pelaksanaan program Training Center (TC) untuk seluruh atlet yang akan berlaga di Pra POPNAS 2024, dengan menekankan pentingnya disiplin tidur, pengurangan penggunaan gadget, dan pemenuhan kebutuhan nutrisi yang optimal. Langkah ini diambil untuk mendukung atlet dalam mencapai performa terbaik.
Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Dispora Kaltim Rasman Rading, menegaskan bahwa jam tidur yang cukup dan pengurangan waktu yang dihabiskan untuk gadget sangat berpengaruh terhadap kesiapan mental dan fisik atlet.
Tidur yang cukup akan mendukung pemulihan otot dan mental, yang sangat penting bagi atlet yang sedang mempersiapkan diri untuk ajang kompetisi besar.
“Saya yakini tc itu yang ada saat ini sudah mulai padu sudah mulai, Cuma memang saya minta kepada pelatihnya agar memperhatikan kondisi kesehatan anaknya setiap malam karena kalau perlu mereka dihindari oleh yang namanya gadget,” kata Rasman, Senin.
Selain itu, Dispora Kaltim juga menekankan pemenuhan kebutuhan nutrisi dan vitamin bagi atlet. Melalui kerja sama dengan ahli gizi dan tim medis, seluruh atlet diberikan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka agar dapat tetap bugar dan terhindar dari cedera selama masa persiapan.
“Pengetatan saja ya disiplin ya dengan memperhatikan kualitas tidur anak-anak, termasuk memberikan vitamin, sesuai dengan kondisi, dan tidak boleh ada anak-anak yang keluar begitu saja tanpa ada izin,” tuturnya.(adv/roro)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari editorialkaltim.com. Follow instagram “editorialkaltim”, caranya klik link https://www.instagram.com/editorialkaltimcom/ untuk mendapatkan informasi terkini lainnya.
